Actividad coreografiada, siguiendo el ritmo de la música utilizando en su desarrollo un step (escalón).

¿Que podemos explicarte que no sepas ya de una de las veteranas del mundo del fitness?, actividad donde mejorarás tu sistema cardio-respiratorio de la manera mas divertida posible, además de tu coordinación y sentido del ritmo, puesto que dicha actividad consiste en realizar una coreografía musical sobre el step.